Träning

Börja träna

44 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

479 kcal

45-Min Calisthenics Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #4

Finisher

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Quadruped Push Up Plus

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning