Träning

Börja träna

21 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

226 kcal

20-Min Ab Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Kvadruped Push Up Plus

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning