Träning

Börja träna

30 m

Löpmaskin

Quadriceps +

260 kcal

Warmup

Block #1

Cardio Warmup

Cardio Finisher

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

20 sTidIngen utrustning

Höga knän

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning