Träning
41 min
Ingen Utrustning
Säte +
311 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Enbens höftutåtrotation
Vänster sida
exercise-img
Enbens höftutåtrotation
Höger sida
exercise-img
Benpendel
Vänster sida
exercise-img
Benpendel
Höger sida
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Rotation
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Regelbunden motion hjälper till att förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.
rest image
Vila
Dela det