40-Minuter Övre Kropp Brasa

Träning

40 m

Kabel +

Överkropp

330 kcal

Warmup

Armcirkel

Framåtflexion av axeln

Torso Rotation

Alternativ axelflexion

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

Kvadruped Push Up Plus

Vila

Dela det