Träning

Börja träna

40 m

Kabel +

Överkropp

330 kcal

40-Min Upper Body Fire

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

30 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Alternate Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Quadruped Push Up Plus

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning