Träning

Börja träna

20 m

Ingen Utrustning

Mage +

168 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

Sätt igång med träningen och känn hur din kropp blir starkare varje dag. Det handlar inte bara om att se bra ut, utan också om att må bra och ha energi för att klara av vardagen.

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

Texten att översätta

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Text att översätta

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning