Träning
22 m
Ingen Utrustning
Quadriceps +
212 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Fotledscirkel
Vänster sida
exercise-img
Fotledscirkel
Höger sida
exercise-img
Torso Rotation
Texten att översätta:
exercise-img
Framåtflexion av axeln
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att inkludera regelbundna övningar kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.
exercise-img
Inchworm
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka din allmänna välbefinnande.
rest image
Vila
Dela det