Träning
44 m
Stationär Cykel +
Quadriceps +
331 kcal
Warmup
exercise-img
Sidbensträning
Vänster sida
exercise-img
Sidbensträning
Höger sida
exercise-img
Laterala höftöppnare
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Vänster sida
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Höger sida
exercise-img
Gorilla Squat
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka välbefinnandet.
rest image
Vila
Dela det