Träning

Börja träna

14 m

Ingen Utrustning

Mage +

98 kcal

15-Minute AMRAP Full Body

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

25 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right Side

25 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning