Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

75 kcal

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

25 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

25 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning