Träning

Börja träna

16 m

Ingen Utrustning

Mage +

123 kcal

15-Min Core Crush

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Alternate Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning