Träning
45 m
Ingen Utrustning
Säte +
399 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Sidbensträning
Vänster sida
exercise-img
Sidbensträning
Höger sida
exercise-img
Laterala höftöppnare
Texten att översätta:
exercise-img
Armcirkel
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att må bättre, öka din styrka och förbättra din uthållighet.
exercise-img
Inchworm
Texten att översätta:
rest image
Vila
Dela det