Träning

Börja träna

16 m

Ingen Utrustning

Nedre Rygg +

121 kcal

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

Vänster sida

25 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Höger sida

25 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning