Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

37 kcal

10-minuters rörlighetsövning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Stående växelvis höftcirkel

Vänster Sida

30 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

Höger Sida

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Vänster sida

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Höger sida

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning