Träning

Börja träna

6 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

40 kcal

5-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Leg Up Hamstring Stretch

Left Side

10 sTidIngen utrustning

Leg Up Hamstring Stretch

Right Side

10 sTidIngen utrustning

Arm Circle

10 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

15 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning