5-minuters snabb hållningsfixeringspass

Träning

7 min

Motståndsband

Överkropp

62 kcal

Uppvärmning

3D Band Pull Apart

Torso Rotation Supinerad Motståndsband Drag Isär

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

Torso Rotation Supinerad Motståndsband Drag Isär

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

Katt-ko position (Bitilasana)

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och må bra. Oavsett om du föredrar att träna på gymmet eller utomhus, finns det många sätt att få in motion i din vardag.

Katt-ko position (Bitilasana)

Fågelhund

Text att översätta

Fågelhund

Text att översätta

Skumrulle T-kotrotation

Vänster sida

Skumrulle T-kotrotation

Vänster sida

Skumrulle T-kotrotation

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din energi och förbättra ditt humör.

Vila

Skumrulle T-kotrotation

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din energi och förbättra ditt humör.

Dela det