Träning

Börja träna

16 min

Ingen Utrustning

Höftböjare +

52 kcal

15-minuters rörlighet och stretchingpass

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll.

Twist Höftstretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Twist Höftstretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Enkel knä-till-bröst-sträckning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Enkel knä-till-bröst-sträckning

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning