Träning

Börja träna

16 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

52 kcal

15-Min Mobility & Stretching Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Twist Höftstretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Twist Höftstretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Enkel knä-till-bröst-sträckning

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Enkel knä-till-bröst-sträckning

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning