Träning

Börja träna

22 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

185 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Knäcirkel

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning