Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

34 kcal

10-Min After Work Mobility Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Leg Up Hamstring Stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Leg Up Hamstring Stretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Single Knee To Chest Stretch

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Single Knee To Chest Stretch

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning