Träning

Börja träna

4 m

Ingen Utrustning

Nacke

63 kcal

Block #1

Block #1

Liggende nackflexion

10RepsIngen utrustning

Liggende nackrotation

10RepsIngen utrustning

Laterala nackböjningar

10RepsIngen utrustning

Cervikal Diagonalrörelse

Right side

10RepsIngen utrustning

Cervikal Diagonalrörelse

Left side

10RepsIngen utrustning

Liggende nackflexionshåll

10 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning