Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Mage +

112 kcal

15-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

25 sTidIngen utrustning

Alternate High Knee Hug

25 sTidIngen utrustning

Behind Head Chest Stretch

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning