Träning

Börja träna

23 m

Maskin +

Triceps +

147 kcal

20-Minuters Hyrox Träning

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Laterala höftöppnare

Text på svenska

20 sTidIngen utrustning

Alternativ Hög Knä Kram

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning