Träning

Börja träna

41 m

Motståndsband +

Säte +

373 kcal

40-Min Full Body Resistance Band Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Alternate High Knee Hug

20 sTidIngen utrustning

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utrustning

Butterfly Pose Warmup

25 sTidIngen utrustning

Knee Circle

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning