Träning

Börja träna

45 min

Hantel +

Quadriceps +

414 kcal

45-minuters Hyrox-träning

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Laterala höftöppnare

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

Text att översätta

20 sTidIngen utrustning

Bakom huvudet bröststräck

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning