Träning

Börja träna

5 min

Ingen Utrustning

Nedre Rygg +

41 kcal

5-minuters morgonyoga hemma

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll.

Valpställning (Uttana Shishosana)

20 sTidIngen utrustning

Sittande Framåtfällning (Paschimottanasana)

Träning är viktigt för att hålla sig frisk och stark. Regelbunden motion förbättrar både fysisk och mental hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Nedåtgående hund (Adho Mukha Svanasana)

Text på svenska

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning