Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Hamstrings +

113 kcal

15-Minuters Yoga Hemma

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Valpställning (Uttana Shishosana)

40 sTidIngen utrustning

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

Sätt upp dina mål och håll dig motiverad! Träning handlar inte bara om att lyfta vikter, utan också om att bygga en livsstil. Hitta en rutin som passar dig och njut av processen.

40 sTidIngen utrustning

Sittande Framåtfällning (Paschimottanasana)

Text på svenska

40 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning