Träning

Börja träna

41 min

Kabel +

Överkropp

308 kcal

40-Minuter Rygg & Biceps För Män

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Kvadruped Push Up Plus

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Regelbunden motion hjälper till att stärka musklerna, förbättra konditionen och öka välbefinnandet.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning