Träning

Börja träna

19 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

61 kcal

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Gå med höga knän

40 sTidIngen utrustning

Fjärilsposition Uppvärmning

40 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

40 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

40 sTidIngen utrustning

Hamstring Scoop

40 sTidIngen utrustning

Hamstring Scoop

40 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning