Träning

Börja träna

19 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

61 kcal

20-Min Mobility & Stretching

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Walking High Knee

40 sTidIngen utrustning

Butterfly Pose Warmup

40 sTidIngen utrustning

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

40 sTidIngen utrustning

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

40 sTidIngen utrustning

Hamstring Scoop

Left Side

40 sTidIngen utrustning

Hamstring Scoop

Right Side

40 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning