Träning

Börja träna

45 m

Löpmaskin +

Quadriceps +

327 kcal

45-Min Upper Body & LISS For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Block #5

Finisher

Cooldown

Warmup

Gå ut

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Underarmsväggsdrag

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning