Träning

Börja träna

15 min

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

124 kcal

15-minuters kärnpass

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Träningspass

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att förbättra ditt humör, öka din energi och stärka ditt immunförsvar.

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Kvadruped Push Up Plus

Det är viktigt att träna regelbundet för att upprätthålla en god hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning