Träning

Börja träna

31 m

Ingen Utrustning

Bröst +

269 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Bakom huvudet bröststräck

Text att översätta:

20 sTidIngen utrustning

Framåtlutande benlyft

Texten att översätta:

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

Texten att översätta:

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och må bra.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning