Träning

Börja träna

31 m

Ingen Utrustning

Bröst +

269 kcal

30-Min Calisthenics Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Behind Head Chest Stretch

20 sTidIngen utrustning

Front Leg Raises

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning