Träning

Börja träna

30 m

Bänk +

Bröst +

211 kcal

30-Min Chest & Abs For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Behind Head Chest Stretch

25 sTidIngen utrustning

Overhead Tricep Stretch

30 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

30 sTidIngen utrustning

Chin To Chest Stretch

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning