Träning

Börja träna

30 m

Bänk +

Bröst +

211 kcal

30-Min Chest & Abs For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Bakom huvudet bröststräck

25 sTidIngen utrustning

Överhuvudsträck för triceps

30 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

30 sTidIngen utrustning

Haka till bröstet sträckning

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning