Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

122 kcal

15-Min Abs & Obliques

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Quadruped Push Up Plus

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning