Träning

Börja träna

6 m

Ingen Utrustning

Hamstrings +

45 kcal

5-minuters morgonyoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Valpställning (Uttana Shishosana)

20 sTidIngen utrustning

Sittande Framåtfällning (Paschimottanasana)

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att regelbundet träna kan du förbättra din styrka, uthållighet och flexibilitet.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning