Träning

Börja träna

16 min

Bänk

Sneda Magmuskler +

120 kcal

15-minuters kroppsviktsövningar för core

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Sidbensträning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Underarmsväggsdrag

25 sTidIngen utrustning

Knäcirkel

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning