Träning

Börja träna

11 min

Ingen Utrustning

Höftböjare +

83 kcal

10-minuters eftermiddagsyoga

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll.

Barnets position (Balasana)

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att må bättre både fysiskt och mentalt.

40 sTidIngen utrustning

Halv ryggradsvridning (Ardha Matsyendrasana)

Vänster sida

40 sTidIngen utrustning

Halv ryggradsvridning (Ardha Matsyendrasana)

Höger sida

40 sTidIngen utrustning

Vila

50 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning