Träning

Börja träna

30 min

Ingen Utrustning

Quadriceps +

298 kcal

30-Minuters Helkropp HIIT med Kalisthenik

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedkylning

Uppvärmning

Fotledscirkel

Vänster Sida

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Högra sidan

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Underarmsväggsdrag

20 sTidIngen utrustning

Hälspark

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning