การออกกำลังกาย
44 น
บาร์เบล +
ขา
472 kcal
อบอุ่นร่างกาย
exercise-img
การแกว่งขาข้าง
Right side
exercise-img
การแกว่งขาข้าง
Left side
exercise-img
การแกว่งขา
Right side
exercise-img
การแกว่งขา
Left side
exercise-img
การเปิดสะโพกด้านข้าง
exercise-img
สะพานกลูต
rest image
พัก
แชร์มัน