การออกกำลังกาย
29 น
เครื่อง
กล้ามเนื้อท้อง +
202 kcal
อบอุ่นร่างกาย
exercise-img
การแกว่งขา
Right side
exercise-img
การแกว่งขา
Left side
exercise-img
การแกว่งขาข้าง
Right side
exercise-img
การแกว่งขาข้าง
Left side
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Right side
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Left side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Right side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Left side
แชร์มัน