การออกกำลังกาย
21 น
ยางยืด
กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า +
225 kcal
วอร์มอัพ
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
การเปิดสะโพกด้านข้าง
exercise-img
วงกลมแขน
แชร์มัน