การออกกำลังกาย
22 น
ไม่มีอุปกรณ์
กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า +
126 kcal
อบอุ่นร่างกาย
exercise-img
วงกลมข้อเท้า
Right side
exercise-img
วงกลมข้อเท้า
Left side
exercise-img
การแกว่งขาข้าง
Right side
exercise-img
การแกว่งขาข้าง
Left side
exercise-img
วงกลมแขน
แชร์มัน