การออกกำลังกาย
25 น
บาร์เบล
กล้ามเนื้อท้อง +
280 kcal
การวอร์มอัพ
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
การเปิดสะโพกด้านข้าง
exercise-img
หนอนวัด
แชร์มัน