การออกกำลังกาย
34 น
ยางยืด
ไหล่ +
356 kcal
วอร์มอัพ
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Right side
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Left side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Right side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Left side
แชร์มัน