การออกกำลังกาย
17 น
ไม่มีอุปกรณ์
ไหล่ +
56 kcal
อบอุ่นร่างกาย
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
การเปิดสะโพกด้านข้าง
exercise-img
วงกลมแขน
แชร์มัน