การออกกำลังกาย
1 ชม, 2 น
ดัมเบล +
หน้าอก +
614 kcal
อบอุ่นร่างกาย
exercise-img
การหมุนลำตัว
exercise-img
วงกลมแขน
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Right side
exercise-img
วงกลมข้อมือ
Left side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Right side
exercise-img
วงกลมข้อศอก
Left side
rest image
พัก
แชร์มัน